A qui s'adresse l’hypnose ?

L'hypnose peut profiter à tout le monde : cette technique apporte un complément de confort lors d'un traitement allopathique. L’hypnologue ne peut se substituer à un médecin. Cette technique aide à mettre en place un nouveau comportement, à trouver les clés pour développer ses capacités : adolescents en difficultés scolaires, personnes en souffrance morale, physique... Il s'agit d'un accompagnement vers un mieux-être et une autonomie. Généralement 2 à 5 séances suffisent ! La personne devient acteur de son changement et l’hypnologue ne fait que la guider dans son état hypnotique… Par la suite, l’hypnologue peut lui apprendre, en la coachant, l’autohypnose, qui permet de gérer soi-même son stress, une douleur chronique, des maux divers. N B : Toute personne ayant un suivi psychiatrique se doit d'avoir l'autorisation de son médecin, pour bénéficier de l'hypnose.

En quoi consiste l’hypnose ?

Il s’agit d’un état naturel, que chacun de nous expérimente quotidiennement. Il suffit d’être absorbé dans un livre, un film, lors d'un trajet, ou simplement de partir dans une rêverie... Cet état - qu’Erickson nomme « common everyday trance » - est donc un état hypnotique courant, qui permet à tout être humain de se ressourcer plusieurs fois par jour, tout comme le sommeil est nécessaire à notre santé mentale et physique. L’hypnologue est l'accompagnant qui facilite votre accès à cet "état modifié de conscience", et qui vous aidera à atteindre la partie la plus inconsciente, qu’Erickson considérait comme un vivier inépuisable de ressources et d’apprentissages. Cette interaction vous permet de résoudre vos problèmes.

Hypnose éricksonienne

Selon Milton H. Erickson (1901-1980), qui a révolutionné l’hypnose au XXème siècle : « Ton conscient est très intelligent, mais, à côté de ton inconscient, il est stupide. » " Your conscious mind is very intelligent, but, next to your unconscious, it is stupid." Erickson, psychiatre américain de renom, a mis au point, au cours de milliers de séances pratiquées, ces méthodes qui ont complètement révolutionné la pratique de l’hypnose à visée thérapeutique. En effet, toute personne étant évidemment unique, Erickson estimait que chacune recelait en elle-même la solution à son problème, sans en avoir conscience et qu’il suffisait donc de la laisser émerger de l’inconscient. L’hypnologue considère les spécificités et le mode de fonctionnement de chaque personne, dans le respect et sa dignité. Cette neutralité bienveillante permet à l’hypnotisé, de se réaliser, en supprimant les barrières psychologiques qui le freinent, ou tout simplement à se retrouver, telle qu’il était précédemment, avant un traumatisme.

Comment fonctionne l’hypnose ?

C’est un outil puissant qui donne des résultats rapides, parfois spectaculaires, sans médicaments, et qui agit sur le mental* comme sur le physique, pour permettre de sortir d’une addiction, de quitter un comportement compulsif, d’oublier une phobie... D’aller mieux simplement ! Bénéfice immédiat : on se sent mieux, comme régénéré après une séance ! Par la suite, on observe d’autres changements dans sa façon de vivre, d’aborder les événements qui surviennent, ou même de regarder ceux du passé, en prenant plus de recul. * L’inconscient sert à réguler les fonctions vitales de tout être humain, et le protège de toute mise en danger ou de suggestions qui seraient contre sa morale. Il ne s’agit ni de sommeil passif, ni d’hypnose de spectacle, mais d’un travail à visée thérapeutique.

Quels problèmes traiter ?

Pour arrêter de fumer, gérer votre stress, dépasser vos phobies, angoisses ou anxiétés... L'hypnose va vous aider à améliorer votre quotidien, retrouver le sommeil et augmenter votre confiance en vous.

En savoir plus

La méthode RITMO

Après un événement violent ou un choc émotionnel, certaines personnes ressentent de l'angoisse, des cauchemars ou des flashs lorsqu'un élément déclencheur rappelle cette expérience. La méthode RITMO est un moyen rapide d'en sortir.

En savoir plus

Séance type

Chaque séance est individualisée et adaptée à la personne reçue, et dépend de la problématique à traiter. La première séance, qui suffit parfois à régler un problème, est généralement plus longue que les suivantes.

En savoir plus

Autohypnose

Tout au long de l'année, retrouvez-moi en atelier collectif pour apprendre et pratiquer vous-même l'autohypnose.

En savoir plus

Tarifs et rendez-vous

Prise de rendez-vous par téléphone. Possibilité de séance à domicile. Vous trouverez toutes les informations nécessaires sur cette page.

En savoir plus

A propos de moi

Faites confiance à votre inconscient, car il sait beaucoup plus de choses que vous savez, que vous savez." - Milton Erickson.

Mon intérêt pour la communication et l’humain a toujours guidé mes choix professionnels. Licenciée en Langues Etrangères Appliquées, j’ai naturellement enseigné pendant 12 ans l’anglais, l’allemand et le français, en m’adaptant aux secteurs privé et public. Conseillère en Insertion Professionnelle durant 8 années, j’accueillais et orientais un large public dans son retour à l’emploi. Mon aisance relationnelle et mon envie de partager m’ont également permis d’organiser des formations de groupes. Portée par une curiosité insatiable, je me suis formée à l’Hypnose Ericksonienne pour accompagner des personnes en thérapies brèves. J’organise régulièrement des ateliers d’autohypnose et anime ponctuellement des cafés-débats sur ces techniques.

Contact

  • 06 13 36 52 48
  • Quartier Montjuzet, 63100 Clermont-Ferrand
  • contact@hypnose-auvergne.fr

Témoignages

Bonsoir ! Je tenais à vous remercier infiniment !!!!!  J’étais vraiment très très très stressée aujourd’hui, surtout avant de passer, je tremblais comme avant etc., mais alors dès que je suis passée j’étais sereine, je parlais très clairement, je n’ai pas bégayé, je n’ai pas tremblé et j’ai même pu porter mon regard sur la prof et l’auditoire (chose qui m’était impossible avant) !!!

Pauline

Quelques jours après un exposé oral à la fac
Sur un plan professionnel : j’étais perdue, je me posais beaucoup de questions sur mes capacités à évoluer dans mon travail, à faire les bons choix. Je n’arrêtais pas de cogiter et ça me rendait mal. Les séances m’ont permis de relativiser, d’avancer, de me rebooster, et, petit à petit, de trouver ma voie. Je suis une personne très stressée dans la vie de tous les jours. Et je sais que l’hypnose m’a permis de m’apaiser face à certaines situations. D’autre part, cela m’a permis de lâcher prise sur une situation familiale assez compliquée et dure. On a tous de problèmes, petits ou grands, et des fois on souffre en silence, on ne trouve pas de solution pour aller mieux. Etant sceptique au départ sur cette méthode, inconnue pour moi, je suis contente d’avoir essayé, car cela m’a permis d’avancer dans ma vie et de me sentir beaucoup mieux face à des situations douloureuses pour moi avant.

Adeline

Responsable de magasin

CONTACT

N'hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de précisions.